09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 70,10g | Karb: 77,63g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Яйцо, Яшкино Молочный Шоколад, Кофе. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|