09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 63,16g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Parmalat Молоко 3,5%, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Салат Капрезе, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), ВкусВилл Варенка Вологодская, Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|