09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 113,56g | Karb: 134,50g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо, Наполеон ПП. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Зеленый Лук, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Апельсин, Миндаль, Мёд. Aperatifler/Diğer: Матча, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , АТБ Банан, Milka с Орео, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Milka с Орео, Чай с Лимоном, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Том Арахисовая Паста Нейтральная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|