tinewell Günlüğü, 09 Haz 20

09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

375 kcal Yağ: 22,00g | Prot: 35,00g | Karb: 7,00g.   Öğle Yemeği: Schlank Im Schlaf Schinken-Chicorée Überbacken. devamı için...
1519 kcal Egzersiz: Eliptik - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tinewell Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.