09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 97,87g | Prot: 76,68g | Karb: 153,79g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ряба Майонез Йогуртовый, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сахар. Öğle Yemeği: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Белый Хлеб, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Йогуртовый, Белый Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|