09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 77,54g | Karb: 122,81g.
Kahvaltı: Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Moutarde, Carrefour Riz Complet, Salade Maïs Coeur de Palmiers, Auchan Merguez. Akşam Yemeği: Courgette, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Mozzarella Di Bufala Campana, Jardin Bio Sauce Tomate Pour Pizza, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gauffres clément. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|