09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 92,59g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Пирог, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dorblu Сыр с Плесенью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|