|
1872 кк
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 85,51g | Karb: 217,41g.
Kahvaltı: Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Заливной пирог с капустой. Öğle Yemeği: Заливной пирог с капустой, Коломенское Батон Нарезной, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Заливной пирог с капустой, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|