|
1866 кк
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 73,09g | Prot: 82,03g | Karb: 220,38g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Останкино Колбаса Брауншвейгская, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Мой Торт Сливочная Карамель. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|