09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 50,97g | Karb: 196,52g.
Kahvaltı: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бондюэль Горошек Консервированный , Останкино Сосиски Филейные. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Тыква, Bio Max Йогурт Злаки. Aperatifler/Diğer: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|