|
Mega! Dass man jetzt schon was auf der Waage merkt🥰
Das motiviert auf jeden Fall nochmal extra🥳
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 49,30g | Karb: 158,88g.
Kahvaltı: Kiwi, Vitalis Knuspermüsli, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Erbsen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Curryreis. Akşam Yemeği: Lidl Mango, Vitalis Knuspermüsli, Banane, Äpfel, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knorr Helle Soße, Sahne (Halb & Halb), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Haz 20 üye tarafından: michi_live
|
09 Haz 20 üye tarafından: MrHuracan
|
Ja der Anfang geht schnell,da purzeln die Pfunde. viel Erfolg
09 Haz 20 üye tarafından: schlankeelke
|
09 Haz 20 üye tarafından: Flunni
|
Super, dass es läuft 😉👏👍
Bin auch noch am Anfang, freue mich aber auch riesig darüber, dass sich ordentlich was tut 🤗
09 Haz 20 üye tarafından: Sannisonne
|
09 Haz 20 üye tarafından: Flunni
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi
|