KarinaZimina Günlüğü, 09 Haz 20

KarinaZimina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вот тебе и 🍻 😭

86,9 kg Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2020:

2192 kcal

Yağ: 187,91g | Prot: 105,05g | Karb: 17,79g. Kahvaltı: Сыр Российский, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Öğle Yemeği: Куриные Сосиски, Омлет или Яичница с Сыром. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

А много пива выпили? Я тоже выпила на выходных 0,5 с мужем , но все вошло в калораж. Но тоже привес 😁

09 Haz 20 üye tarafından: Настя699

Настя699 мы побольше выпили, 2 полторашку брали. Мне наверное литр достался

09 Haz 20 üye tarafından: KarinaZimina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

KarinaZimina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

KarinaZimina Günlüğü, 09 Haz 20

Yorum Gönder

KarinaZimina Kilo Geçmişi