09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 37,07g | Karb: 143,90g.
Kahvaltı: Сироп, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Öğle Yemeği: Твердые Батончики Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Лук, Сало, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Говядина Тушеная, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Растительное Масло, Гречка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Клубника, Bonvida Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|