09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 14,84g | Karb: 70,08g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Доширак Лапша с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|