09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 54,89g | Karb: 152,55g.
Kahvaltı: GutBio Bio Farmer Krusti, K-Classic Hänchenbrust, Additiva Heißer Holunder, Rama Rama mit Butter, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Klosterfrau Heißer Holunder, Chicken Döner. Akşam Yemeği: Mettwurst, Rama Rama mit Butter, GutBio Bio Farmer Krusti, Astra Kiezmische . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|