09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 82,70g | Karb: 37,31g.
Kahvaltı: Senseo Café, Café Expresso. Öğle Yemeği: Marque Repère Jambon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Blanc de Caille, Leader Price Mimolette en Tranches, Pain, Pain. Akşam Yemeği: Port Salut Le Fondant Léger, Leader Price Mimolette en Tranches, Nuggets de Poulet, Casino Roti de Porc, Tomates, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lavachequiri Kilo Geçmişi
|