09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 31,29g | Karb: 134,18g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Bal, Fındık Lahmacun. Öğle Yemeği: Karpuz. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|