09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 60,45g | Karb: 134,06g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Кофе, Брынза. Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, SPAR Котлеты из Лосося Паровые. Akşam Yemeği: Редис, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Уксус, Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Редис, Пятерочка Торнадо Энергетик, Дикси Персики Плоские, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|