09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 68,09g | Karb: 13,67g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), Ovo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Banha de Porco
, Manteiga (com Sal), Almeirão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|