09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 53,25g | Karb: 186,78g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Пельмени, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Конфета, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|