09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 76,67g | Karb: 316,93g.
Öğle Yemeği: Air Tebu, Cilok. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Asin. Aperatifler/Diğer: Kuping Gajah. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nela eva sari Kilo Geçmişi
|