09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 5,87g | Prot: 42,77g | Karb: 78,82g.
Akşam Yemeği: Biedronka Pieczarki, Por, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Czosnek, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny, Pomidory, Tao Tao Makaron Chiński. Aperatifler/Diğer: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Proste Historie Słodkie Truskawki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|