09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 98,00g | Prot: 123,34g | Karb: 182,47g.
Kahvaltı: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Tortilla, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Akşam Yemeği: Cheese Cracker, Osem Bamba, Sugar, Milk (3.7% Milkfat) , Haddock (Fish), Egg, Potato, Milk (3.7% Milkfat), Butter. Aperatifler/Diğer: Безэ (40 шт), Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|