09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 30,59g | Karb: 227,45g.
Öğle Yemeği: Bedda Scheiben Zum Schmelzen, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Wonnemeyer Süßer Bulgur Salat. Akşam Yemeği: Capri-Sonne Orange, Möhren, Champignons, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Basmati-Reis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saschi121112 Kilo Geçmişi
|