06 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 57,39g | Karb: 61,05g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Egg White Delight McMuffin, Ketchup Packet, Coffee. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|