anapaula.bt Günlüğü, 09 Haz 20

09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 28 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

709 kcal Yağ: 24,39g | Prot: 52,30g | Karb: 68,22g.   Öğle Yemeği: Seletti Purê de Mandioquinha, Sadia Salsicha,  Caldo de Feijão. Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite,  Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Danone Danoninho, Danone Danoninho. devamı için...
2601 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anapaula.bt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.