10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 21,97g | Karb: 83,88g.
Kahvaltı: 홈플러스 본아미 감자칩(김맛). Öğle Yemeği: 달걀, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Akşam Yemeği: 양배추찜, 오이 (껍질제거), 콩나물무침, 고추장아찌. Aperatifler/Diğer: 홈플러스 본아미 감자칩(김맛), 녹차, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|