10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 70,06g | Karb: 86,74g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Зеленый Луг Сметана 10%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Ультрамарин Тунец Кусочками. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|