10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 89,50g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Öğle Yemeği: Naturdiet Drinkmix Chocolate. Akşam Yemeği: Coop Tonfisk i Olja, Habib Authentic Pakistani Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: Flora 100% Växtbaserad, ICA Knäckebröd, Coop Makrill Filéer i Tomatsås. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|