10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 39,66g | Karb: 101,52g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Aperatifler/Diğer: Tango Wafer Chocolate, Buah Pir, Tango Wafer Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yunita aristi Kilo Geçmişi
|