09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 89,63g | Karb: 10,53g.
Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Keto Microwave Bread, Kirkland Signature Bacon. Akşam Yemeği: President Feta Cheese, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Carnivore Tortillas. Aperatifler/Diğer: Jello. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
|
|