10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 124,14g | Prot: 42,49g | Karb: 25,58g.
Öğle Yemeği: Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Петмол Сливки 33%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Akşam Yemeği: Минская Марка Сметана 26%, Добрый Сок Томатный, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|