|
空腹
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 103,20g | Karb: 111,69g.
Öğle Yemeği: 咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶. Akşam Yemeği: 牛肉, 丝瓜蛋汤, 无穷 盐焗鸡腿, 凉拌黑木耳, 酸辣土豆丝, 清炒刀豆, 炸猪排（含面包糠或面粉）. Aperatifler/Diğer: 简爱 无糖酸奶, 可口可乐 零度可乐. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|