10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 23,35g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Рахат Лукум, Сухие Семена Чиа, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Рахат Лукум, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|