10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 106,45g | Karb: 240,06g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Банан, Курица Гриль. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Яблоко, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Campina Сливки Порционные, Какао-Порошок (Несладкий), Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Апельсин, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Яблоки Бабушки Смит, Любятово Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|