10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 79,55g | Karb: 291,76g.
Kahvaltı: Яблоко, Ашан Цукаты, Ашан Арахис в Кунжуте, Чай, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: KDV Sprint, Могилевская Фабрика Мороженого Многослойное Мороженое SUMMER LAND Вкус Груши и Земляники, Прослойка Брусника-Земляника, Чай, Печень по-Строгановски, Гречневая Каша, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Рассольник. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Zuegg Варенье Сливовое, Милава Био Творог 1%, Яблоко, Чай, Огурец, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|