10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 110,24g | Karb: 147,83g.
Kahvaltı: Хлебец, Активиа Йогурт Лен и Курага , Кофе, Авокадо, Наполеон ПП, Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Плов с Говядиной, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Финик, Сильпо Апельсин, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Mars Milkyway, Roshen Какао , Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , АТБ Банан, Наполеон ПП, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|