10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 109,02g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: U Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Maribel Confiture Framboise, Yaourt écrémé (maison). Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Vinaigrette, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Fleury Michon Surimi, Lentilles. Akşam Yemeği: Yaourt écrémé (maison), Légumes sautés, Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate, Filet Mignon de Porc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|