10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 106,42g | Karb: 55,46g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе 10%. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Кетчуп(Mr.Djemius), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Биомакс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|