10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 76,72g | Karb: 102,93g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Каравай Хлебец ЗОЖ без Муки, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Магнолия Запеканка из Творога. Akşam Yemeği: Мясной Рулет, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Сырный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|