10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 68,25g | Karb: 146,27g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 4%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|