10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 100,52g | Karb: 69,80g.
Kahvaltı: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Ашан Кешью Сушеный, Global Village Горчица Французская, Салат с курицей. Akşam Yemeği: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|