10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 65,34g | Karb: 102,26g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Iberica Оливки без Косточки, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: БКК Лаваш Армянский, Котлеты из Индейки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Красные Помидоры, Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|