10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 70,19g | Karb: 158,66g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Клубника, Банан, Cirrus Сироп Карамельный, Кубаночка Геркулес, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Главмолоко Десерт Творожный с Шоколадом , Elvan Today Donut. Akşam Yemeği: Уксус, Капуста, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Котлеты из Куриной Грудки, Valio Кисель Клубника без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|