10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 43,72g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Banane, Baguette, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés aux Herbes de Provence, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Banane. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|