10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 34,72g | Karb: 152,44g.
Kahvaltı: Изюм, Изюм, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Реми Бедро Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Garage Hard Black Cherry Drink. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|