10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 84,21g | Karb: 158,30g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Gâteau aux pommes. Öğle Yemeği: Chaussée aux Moines Fromage, Tomates, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Jean Hervé Sirop d'agave , Yoplait Petit Suisse 0%, Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Akşam Yemeği: Madrange Mon Rôti de Porc, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Persil Ail, Fraises, Courgette. Aperatifler/Diğer: Gâteau aux pommes, Framboises, Carré choco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|