10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 91,89g | Karb: 57,72g.
Kahvaltı: Brownie Dukan, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Café Espresso. Öğle Yemeği: Helios Pisto Estilo Casero, Danone Yogur Sabor Coco, Pollo en Salsa, Makro Frambuesas Frescas. Akşam Yemeği: Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Huevo Duro, Ethnos Aceite de Aguacate, Tomates Rojos, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Krissia Palitos de Cangrejo, Alipende Lechuga Romana. Aperatifler/Diğer: Foodspring Batido Shape Shake Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|