10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 56,75g | Karb: 186,40g.
Kahvaltı: porridge de avena. Öğle Yemeği: Hacendado Brócoli Congelado, Caraotas Negras, Hacendado Arroz Vaporizado. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pollo en Salsa, Hacendado Salteado de Verduras. Aperatifler/Diğer: Pie de Limón. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|