10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 58,56g | Karb: 83,40g.
Kahvaltı: Президент Творог 0,2%, Ягоды Карелии Голубика, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Русское Море Сёмга Малосоленая, Philadelphia Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Ашан Огурец, ВкусВилл Руккола, Fitaki Сыр Фета, Табрис Котлета по-Киевски, Ашан Помидор. Akşam Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Ашан Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|